El fin de un gel energético es dar energía a nuestro cuerpo. Esto no lo pueden hacer las barras o hidratantes, que por su composición tarda mas en procesar y por lo tanto, la energía dura más en llegar al cuerpo.
Los geles energéticos se componen de:
-Hidratos de carbono y agua.
-Minerales.
-Vitamina.
-Aminoácidos.
Y algunos contienen cafeína, sirve para el sistema nervioso y brindan más energía, se usa cuando, se siente muy débil o en una parte muy dura de una carrera.
En el ciclismo si es una carrera larga o si el entrenamiento dura más de una hora, es importante dar al cuerpo vitaminas, minerales y proteínas, los que contenga el gel para mantener el rendimiento y tener energía.
Hay variedad de geles, para todos los gustos, Sabores: naranja, limón, chia, coco, etc...
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